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3 exercícios de preparação para emergências para famílias

3 exercícios de preparação para emergências para famílias



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Ter um plano de emergência familiar é imprescindível, especialmente quando você leva em consideração todo o clima maluco que pode ocorrer no final do verão até o inverno. Dependendo de onde você mora, os eventos climáticos podem ser comuns o ano todo. Então, é claro, há a possibilidade de incêndios em casas, inundações e apagões. Quando você tem filhos, quer ter certeza de que cada pessoa, até a mais pequena, conheça seu papel em caso de emergência. Para garantir que todos estejam realmente preparados, recomendo fazer exercícios de emergência para a família. Eu desafio você a escolher um desses exercícios que você nunca fez antes e trabalhar nele uma vez por semana durante um mês.


1. Luzes apagadas!

Acho que executar um exercício de queda de energia é um bom lugar para começar porque é o mais simples. Vá para a caixa do disjuntor e desligue a energia. A última vez que acionamos uma furadeira elétrica, estávamos no meio de empacotar para nos movermos, então cortamos a energia em todos os lugares, exceto na geladeira e no fogão. Normalmente, eu teria cortado o fogão também, mas todo o nosso equipamento de cozinha ao ar livre estava embalado até então e eu simplesmente não queria desempacotar. Você não precisa esperar para executar esses exercícios até que tudo esteja "perfeitamente" e você se sinta totalmente pronto. Escolha um dia, escolha um exercício e experimente.

Você aprenderá muito realizando esses exercícios, mas tenha algumas coisas em mãos antes de começar. Para uma queda de energia simulada, tenha lanternas, faróis ou velas à mão. Se você planeja usar velas, tenha à mão castiçais que iluminem o mais longe possível. Se você tiver um espelho à mão, ele também pode ajudar a refletir a luz.

2. Fogo, Fogo!

Pode ser assustador falar sobre fogo, mesmo para adultos. Descobri que não estava realizando exercícios de incêndio como deveria porque não tinha certeza por onde começar. Felizmente, tínhamos um amigo bombeiro que concordou em vir com sua roupa e conversar com as crianças sobre o que acontece durante um incêndio. Fale com o corpo de bombeiros local sobre como organizar uma apresentação semelhante, possivelmente no corpo de bombeiros.

Nosso amigo colocou todo o seu equipamento peça por peça para que as crianças pudessem ver como isso o mantinha seguro e como ele ficava quando estava dentro dele. Isso foi importante porque as crianças pequenas muitas vezes se escondem dos bombeiros totalmente equipados durante um incêndio em uma casa porque têm medo deles.

Depois do show-and-tell, ele andou para cima e para baixo em nossa casa e apontou áreas que seriam difíceis de evacuar e acessar durante um incêndio em casa. Esses lugares incluíam o nível mais alto de nossa casa, nosso porão e nossas escadas. Ele sugeriu que comprássemos uma grande bola vermelha para significar um lugar onde há um incêndio simulado. Durante os exercícios de nossa família, devíamos mover a bola vermelha para diferentes lugares e tentar descobrir novas maneiras de evacuar com segurança qualquer cômodo e qualquer área de nossa casa. Esta foi uma ideia muito útil! Antes que qualquer incêndio real aconteça, já teremos trabalhado na maioria dos cenários possíveis com nossa grande bola de fogo vermelha.

Uma coisa que vou mencionar sobre o último andar (três andares acima) é que o único acesso era uma escada. Nosso amigo bombeiro sugeriu que, caso houvesse fogo na escada, as crianças que dormiam no último andar deveriam ir imediatamente para as janelas e abri-las para quebrar as telas e gritar o mais alto possível para chamar a atenção dos bombeiros. Ele disse que os bombeiros sempre percorrerão o perímetro procurando e ouvindo as pessoas que possam estar presas. Quando eles encontrassem as crianças gritando, eles diriam a eles o que fazer a partir daí.

Ao planejar seus exercícios de incêndio, execute alguns exercícios não anunciados com os alarmes de incêndio reais. Descobrimos - e ao ler, percebemos que é muito comum - que nossos filhos não acordavam com o som dos alarmes regulares. Decidimos comprar um alarme de incêndio programável com nossas vozes dizendo seus nomes e mandando-os levantar. Na gravação, as crianças mais velhas foram lembradas de primeiro colocar os sapatos ao lado da cama e, em seguida, ao irmão mais novo designado e prosseguir com nosso plano de evacuação. Mesmo com nossas vozes (calmas, mas firmes) berrando para eles, ainda levou pelo menos um ou dois minutos para acordar.

3. Sem mercearia, sem problemas

Uma simulação de perda de emprego ou greve no transporte, que impossibilite a ida ao supermercado, pode soar como uma tragédia para seus filhos. Oh, que horror! Você pode adaptar esta broca para atender às suas necessidades, passando um dia, uma semana ou mais sem fazer compras. Este também é um bom exercício para os adultos, pois nos obriga a preparar as refeições com absolutamente tudo o que temos à mão que está escondido nos cantos e talvez há muito esquecido. É uma grande coisa para as crianças passarem porque as torna gratas pela comida que comem na maioria dos dias e expõe os alimentos que simplesmente não comem, não importa o quão famintas estejam. Isso é algo para se manter em mente - as crianças às vezes passam fome antes de comer alimentos que não têm um gosto bom para elas.

Se você já tem alimentos de emergência armazenados, esta é uma oportunidade de realmente usar um pouco para ver se é palatável. Freqüentemente, o que colocamos em nossas caixas de armazenamento doméstico não é tão saboroso. Esta também é uma boa oportunidade para anotar a quantidade de alimentos que devemos armazenar para uma emergência. Observe o quanto você realmente come e quais são suas refeições favoritas armazenadas. Certifique-se de guardar algumas guloseimas também - um pouco de chocolate ajuda muito a alegrar a todos, por isso não o desconsidere. Você pode querer incluir água em sua broca. Todo mundo precisa de pelo menos 1 galão por dia para beber, mas isso não inclui as necessidades de higiene.

Faça anotações

Durante cada exercício, faça anotações sobre o que funcionou e o que não funcionou. Descubra quais mudanças precisam ser feitas em seus planos de preparação e defina um prazo para fazer as mudanças. Depois disso, faça uma discussão em família e ofereça uma pequena recompensa a todos os que participarem. Normalmente usamos comida - algo quente e saboroso - como um agradecimento a todos pela cooperação.

Etiquetas de preparação para desastres, plano de emergência, preparação para emergências, Listas


Assista o vídeo: Exercício físico em família (Agosto 2022).