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Como escolher o colchão perfeito para uma boa noite de sono

Como escolher o colchão perfeito para uma boa noite de sono


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Uma boa noite de sono normalmente ocorre quando vários elementos-chave estão no lugar. Você deve estar completamente relaxado - não preocupado e estressado. A temperatura ambiente tem que ser adequada. O ambiente deve ser escuro e silencioso. Mais importante ainda, o colchão deve oferecer o máximo em conforto. Sem um colchão confortável, você acordará se sentindo cansado e dolorido em vez de bem descansado. Então, vamos estabelecer as bases para uma noite de sono repousante, selecionando o colchão perfeito.

Innerspring

Provavelmente, você atualmente tem um colchão de molas internas porque ainda é o tipo de colchão mais popular na América. Isso se deve ao seu preço razoável quando comparado a outros tipos de colchões disponíveis atualmente. Eles também são muito confortáveis. Se você está comprometido em adquirir um produto de qualidade, recomendo este.

Colchões Innerspring com suporte de rede de molas helicoidais de aço. A maioria dos novos colchões hoje apresenta bobinas com bolsos individuais que não apenas estendem a vida útil do colchão, mas também evitam que as bobinas fiquem atravessando a almofada do colchão.

Uma camada de acolchoamento cobre as bobinas para fornecer conforto extra. Você pode escolher entre um pillow top (preenchido com enchimento de poliéster e / ou penugem), látex, espuma de memória ou uma combinação de vários materiais de enchimento. Além disso, os colchões de molas internas também oferecem uma ampla variedade de opções de firmeza (com base na configuração da bobina). Essas opções dependem do seu orçamento e preferências pessoais.

No caso de colchões de molas, você provavelmente receberá o que pagou. Portanto, é melhor evitar os colchões econômicos, a menos que você esteja equipando um quarto de hóspedes raramente usado. Os colchões de molas internas mais baratos não têm um número suficiente de molas e têm amortecimento superior abaixo do padrão. Isso significa que você provavelmente acordará com as costas rígidas e provavelmente terá que substituir o colchão em alguns anos.

Espuma de látex

Os colchões de espuma de látex são populares na Europa há anos e estão rapidamente ganhando popularidade nos EUA. Esses colchões são feitos de espuma de borracha de látex natural e sintética. Eles apresentam um núcleo de espuma de látex em vez de molas para suporte. Os colchões de espuma de látex tendem a ser muito firmes para pessoas acostumadas a dormir em colchões de molas internas.

O apoio na cama é consistente e o látex se adapta ao corpo, evitando pontos de pressão dolorosos e subsequentes dores nas costas e nas articulações. A maioria dos colchões de látex de hoje são projetados para serem respiráveis ​​- eles não retêm o calor como seus primeiros antecessores.

Muitos fabricantes usam látex que é naturalmente antimicrobiano, hipoalergênico e resistente aos ácaros. Se você quiser tentar dormir em um colchão de látex, mas não quiser investir o dinheiro imediatamente, compre um protetor de colchão de látex para determinar se é a solução certa para você.

Espuma de memória

Colchões de espuma de memória também estão se tornando mais populares. É o tipo de colchão que possui o mesmo tipo de espuma que foi desenvolvido pela NASA para o programa espacial. A espuma viscoelástica consiste em várias camadas de diferentes densidades de espuma que respondem à temperatura do seu corpo. A espuma suaviza e envolve seu corpo, proporcionando um suporte ideal para a coluna e as articulações. No entanto, isso pode ser um problema para aqueles de nós que tendem a ficar com calor à noite.

Tal como acontece com a espuma de látex, a espuma viscoelástica é boa se seu parceiro dorme agitado. A espuma da memória absorve o movimento, ao contrário de um colchão de molas internas. Esses colchões tendem a ser muito caros. No entanto, alguns fabricantes oferecem um período de teste após o qual você pode devolver o colchão se não ficar satisfeito. Ou você pode comprar um protetor de espuma de memória para ver se esse tipo de colchão é certo para você.

Colchão de câmara de ar

Não confunda este tipo de colchão com os colchões de ar infláveis ​​projetados para hóspedes de última hora. Quando você compara as etiquetas de preços, certamente não vai confundir uma com a outra.

Colchões com câmara de ar apresentam compartimentos cheios de ar para suporte, em vez de bobinas ou núcleos de espuma de látex. Eles se parecem com um colchão de molas interno tradicional e têm uma camada de espuma para amortecer seu corpo.

Uma das características mais vendidas desses colchões é a capacidade de controlar individualmente o nível de conforto de cada lado da cama. As versões mais caras desses colchões têm duas câmaras de ar separadas e dial remoto para ajudar cada pessoa a encontrar sua configuração exata de sono. Se você prefere um colchão mais macio e seu parceiro gosta de dormir em um colchão firme, basta pegar seus controles remotos e encontrar o ambiente perfeito para cada um de vocês.

Dicas gerais de compra de colchões

  • Quando comprar um novo colchão: Se o seu colchão tem entre 8 e 10 anos ou se você acorda com dor lombar ou no quadril que leva mais de 30 minutos para se recuperar, é hora de comprar um novo.
  • Leve o colchão para um teste de sono: Os especialistas sugerem colocar em colchões na loja. Assuma sua posição típica de dormir e tente permanecer lá por pelo menos 15 minutos. Eles também recomendam trazer seu travesseiro de casa. Você pode atrair uma multidão, mas espero que acabe comprando o certo.
  • Tente buscar conforto Acima do preço: Se possível, tente tirar o preço da equação ao testar colchões. A melhor escolha será aquela que lhe parecer mais confortável. Pense no colchão dos seus sonhos como um investimento de longo prazo para sua saúde. Experimente cada colchão de seu interesse antes de perguntar ao vendedor sobre o preço. Se você tiver sorte, acabará escolhendo um dos modelos com preços mais moderados.

Abordagem de senso comum para escolher um colchão

© 2012 Linda Chechar

Daria91 em 29 de dezembro de 2017:

Obrigado! As recomendações são realmente úteis! Pessoalmente, prefiro dormir em um colchão de espuma de memória (https: //mattressopedia.com/best-queen-mattresses-u ... Esses modelos são ideais para quem sofre de doenças da coluna vertebral, articulações e problemas de deficiência circulação sanguínea.

Linda Chechar (autora) do Arizona em 31 de julho de 2015:

Obrigado, Reginald! Que bom que gostou do Hub. Muito obrigado por ler e comentar. Muito apreciado! :)

Reginald Thomas de Connecticut em 31 de julho de 2015:

Great Hub Linda! Gostei de como você dividiu as áreas e os tópicos.

Você manteve tudo simples e não confundiu o leitor. Parabéns!

Linda Chechar (autora) do Arizona em 17 de junho de 2015:

brakel2, eu teria que concordar que as coisas feitas há 15 anos são provavelmente melhores do que você pode comprar hoje. Tirando isso, eu li muito sobre a liberação de gases em colchões de espuma de memória. Eles contêm compostos orgânicos voláteis, mas ao pesquisar os produtos químicos, eles não são tóxicos. Algumas pessoas são conhecidas por terem alergias associadas a produtos químicos (retardadores de fogo, aglutinantes, etc.). Se você tiver algum problema com o odor, eu entendo que ele eventualmente desapareça, mas isso pode ser negativo - seria para mim. Boa sorte com sua busca de colchão! Obrigado por ler e compartilhar!

Audrey Selig de Oklahoma City, Oklahoma, em 17 de junho de 2015:

Oi - Estamos tão confusos em procurar um colchão. principalmente porque ouvimos todas as histórias sobre o cheiro que deixa algumas pessoas doentes. Este artigo me ajuda, mas parece que os colchões de quinze anos atrás eram muito melhores. Você pode fornecer informações sobre os odores da espuma com memória e seus efeitos duradouros? Obrigado por compartilhar. Bênçãos, Audrey compartilhando este hub.

Linda Chechar (autora) do Arizona em 4 de novembro de 2012:

Isso é verdade, Joan! Estou aliviado em saber que o fabricante defendeu você, mesmo que o varejista não o tenha feito. É uma compra considerável e o consumidor deve ser protegido. Obrigado por ler meu Hub e compartilhar sua experiência! :)

JoanCA em 04 de novembro de 2012:

Compramos um colchão pela última vez há cerca de 5 anos. Compramos um colchão pillowtop que começou a ceder depois de alguns meses. Embora devesse haver uma garantia para o colchão, a loja insistiu que não estava cedendo. Felizmente, o fabricante concordou que sim e recebemos um substituto. É uma grande compra e as pessoas realmente precisam ser informadas antes de comprar um colchão. Você pode facilmente ficar preso em uma compra dolorosa.

Linda Chechar (autora) do Arizona em 31 de outubro de 2012:

Obrigado meloncauli! Eu adoraria conseguir um colchão melhor, pois tenho problemas nas costas e nos quadris. Talvez algum dia! Que bom que você parou para uma leitura. Agradeço seu comentário e voto! :)

meloncauli do Reino Unido em 31 de outubro de 2012:

Grande centro, Linda!

Eu preciso muito de um dos colchões de espuma de memória, pois tenho problemas terríveis nas costas. Tenho problemas de pescoço e comprei algumas almofadas viscoelásticas mas não gosto muito delas! Votado :)

Linda Chechar (autora) do Arizona em 25 de outubro de 2012:

Robert, selecionar o colchão adequado agora o ajudará a envelhecer com elegância, sem muitas dores ao longo do caminho. Adquirir o melhor colchão que você pode pagar é um grande investimento - em mais de um aspecto! Obrigado por ler e comentar! :)

Robert Erich da Califórnia em 25 de outubro de 2012:

Isso é ótimo! Nunca passei tanto tempo pensando no meu colchão. Embora eu devesse - finalmente tirei uma almofada de espuma (não colchão) que eu estava dormindo na casa que meu irmão e eu acabamos de comprar. Era muito bom dormir em um colchão de verdade novamente. No entanto, elevar-se a esse colchão de espuma de látex parece uma ideia confortável e inteligente. ;)

Linda Chechar (autora) do Arizona em 19 de outubro de 2012:

Obrigado, professor! Eu sei que você não obterá o efeito completo testando um colchão na loja, mas experimentar cada um por alguns minutos pode dar uma indicação melhor do conforto em casa. Ainda bem que este Hub pode ajudar no seu processo de tomada de decisão!

Dianna Mendez em 18 de outubro de 2012:

Estamos em busca de um colchão novo para nosso quarto de hóspedes e pode apostar que seguirei seus conselhos sobre isso. Não vou ter vergonha de testá-lo, se você não consegue sentir o conforto na demonstração do show room, então provavelmente não vai funcionar bem em casa. Excelente postagem no hub!

Linda Chechar (autora) do Arizona em 18 de outubro de 2012:

Incansáveis, acho que provavelmente todos nós estivemos nessa busca ao longo da vida. Estou muito satisfeito com o colchão que temos atualmente e não paguei o resgate de um rei por ele. Embora eu tenha certeza de que realmente gostaria de um colchão Kluft de $ 30.000 +! ;)

Judy Specht da Califórnia em 18 de outubro de 2012:

Eu adorei quando o cara no vídeo disse: "Cada cama no showroom será melhor do que a de casa, você está aqui com um propósito."

Tenho procurado pelo colchão perfeito a maior parte da minha vida. Seu hub pode ajudar.

Linda Chechar (autora) do Arizona em 17 de outubro de 2012:

Everythingdazzles, aqueles colchões Sleep Number ou Tempur-Pedic são de morrer. Mas você está certo, os preços são proibitivos!

Janelle de Houston em 17 de outubro de 2012:

Grande centro! Se eu fosse rico, seria totalmente penalizado, esses colchões são o paraíso!

Linda Chechar (autora) do Arizona em 17 de outubro de 2012:

NotPC, leve todas essas opções de colchão em consideração. A boa notícia é que você tem o luxo de fazer sua pesquisa antes de comprar. Boa sorte em encontrar um colchão com o qual ficará feliz por muitos anos!

Linda Chechar (autora) do Arizona em 17 de outubro de 2012:

Carol, estou feliz que este Hub veio em um bom momento. Espero que possa ajudar outras pessoas também. Obrigado por votar e compartilhar! Muito apreciado! :)

NotPC em 17 de outubro de 2012:

Estou planejando comprar um colchão novo em cerca de um mês e estou feliz que você postou isso porque me deu o empurrão que eu precisava para começar a pensar sobre colchões!

carol stanley do Arizona em 17 de outubro de 2012:

este é um centro oportuno. Eu estava dizendo ao meu marido que nosso colchão está ficando velho. É hora de pensar em um novo. Vou marcar este para sua grande informação. Obrigado por escrever isto e votar e compartilhar para outros compradores de colchões.


Assista o vídeo: COMO ESCOLHER O TRAVESSEIRO CERTO PARA VOCÊ ACORDAR SEM DOR! (Pode 2022).